#сушарешает
ТРИАТЛОН
Стань сильнее с курсом
по общей физической подготовке #СУШАРЕШАЕТ
Программа от Стратилатовой Д.Е.
Программа по ОФП от тренера членов сборной России по плаванию
8 недель тренировочного процесса
Улучшим вашу физическую подготовку и подготовим к новому тренировочному блоку
Поддержка тренера
Если вам необходимо получить обратную связь по технике исполнения упражнений, задать вопрос, то вы всегда можете написать тренеру нашего проекта.
Как все выглядит?
листай :)
Сколько стоит?
Базовый
  • онлайн-программа
  • доступ на 8 недель
  • БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
12 990 рублей
Купить
С обратной связью
  • онлайн-программа
  • доступ на 8 недель
  • обратная связь от тренера-куратора на 30 дней
14 190 рублей
Купить
Вопросы?
1
Сколько раз в неделю занятия?
2 раза в неделю, по продолжительности тренировка около 1 часа.
2
Когда выполнять тренировки?
В любое удобное для вас время, можете подстроить тренировочный процесс под свое расписание.
3
Что нужно из оборудования?
Коврик, эспандер легкого сопротивления, массажный ролл, турник (если турника нет, в тренировке указана замена), теннисный мяч
4
Если у меня появился вопрос. Как связаться с моим тренером?
Вся коммуникация с тренером будет происходить через Telegram @sushareshaet. просто напишите нам, и мы вас скоординируем.
5
Что я получу от курса?
На курсе мы:
— освоим технику основных упражнений
— повысим силовую выносливость ведущих мышечных групп
— освоим методы профилактики травматизма для улучшения результатов в воде
Если у вас остались вопросы, пишите нам на sushareshaet@gmail.com
Мы с удовольствием на них ответим :)